头发是大部分人身体的一部分，有些人的头发“很茂盛”，有些人头发较为“稀疏”，也有些人秃顶甚至光头，但是这只是少部分，大部分人还是有较多头发的，柔顺的头发会提升一个人的形象，而杂乱的头发会影响一个的形象甚至健康，那么5天不洗头有危害吗？接下来小编针对此话题进行展开讨论。
5天不洗头有危害吗？
答案是肯定的，5天不洗头对人体是有一定危害的。
1、5天不洗头，头部会滋生细菌，产生异味，可能会产尘各种头部炎症，例如溢脂性皮炎；
2、5天不洗头，头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑；
3、5天不洗头，对头发损伤是很大的，容易掉头发，会长小头发，长期下去头发会变得干枯，细头发也没有其它人的多，头皮会经常发痒.
如何健康地洗头？
5天不洗头有危害，但是频繁洗头并不一定有好处，下面介绍一下如何健康地洗头。
1、洗发的频率要适度，虽然说，勤洗头，洗头没有必要天天洗，如果在夏季，洗头次数可以频繁一点，在北方或冬季，每周洗2-3次就够了；
2、经历了一天的风吹日晒后，很多灰尘残留在头发上。因此晚上洗头更利于清洁；
3、多人脱发厉害，于是不敢洗头发，其实掉发头发并不是洗头时候掉的，而是在干发的时候就已经掉下来的。脱发就更应该好好清洁头皮，把毛囊孔彻底清理干净，尤其是油性头发。只是洗头方法要注意，要用手指轻轻的按摩头皮，不要用大力气抓。
5天不洗头有危害吗？答案是有危害，但是频繁洗头也是有危害的，所以在我们生活中为了自己的健康，为了自己的形象，要适度把握自己洗头的频率，洗头时控制好力度，才能拥有一头乌黑亮丽的头发，才能更加自信，才能使自己健康！