生活中许多夫妻想要怀一个宝宝，但是准备好长时间也没有怀，去医院检查后方知是因为老公精子弱造成的，这种情况严重影响怀孕。即便是能怀上，但是因为精子质量有问题，发生流产的情况非常大，所以需要及时医治。那么，下面大家就来看看男性精弱怎么办
男性精弱怎么办
第一、补充各种维生素
精子需要维生素类参考，它可以促进精子生成，同时保持性器官不受到侵害。特别是维生素E和生殖系统的关系非常密切，有预防性器官老化的功效。
第二、进食优质蛋白质以及精氨酸食品
精液的主要原材料包括优质蛋白质。瘦肉、猪脊髓、狗肉中含有高蛋白质的食品。精氨酸直接参考精子的形成，缺乏它自然会发生少精症。可以多吃一些鳝鱼、黑鱼或者海参等。
男性精弱的原因是什么
导致弱精的原因很多，比较常见原因有副性腺炎症以及精索静脉曲张等。由于病因不同所以治疗的方法也不同，患者需要到医院进行检查，再在专业医生的指导下，对症治疗。然后还要注意日常的保健，少去桑拿与蒸汽浴室，同盱高温会对精子造成伤害，同时还会抑制精子的生成。
男性精弱想要改善这一情况，建议及早到专业医院进行医治。同时在生活中饮食方面需要注意，多吃一些维生素含量高的食物，然后就是一些蛋白质多或者是精氨酸的食物，以于弱精的情况有改善作用。当然重要的是要医治造成弱精的一些生殖器疾病。