现如今，生活节奏越来越快，人们的工作压力也越来越大，很多女性朋友出现了尿频尿急这种现象，这种现象往往会让女性朋友非常痛苦，非常难受。那么，女性尿频尿急是怎么回事呢？女性尿频尿急怎么办呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。
女性尿频尿急是怎么回事
1、尿急。指排尿时有难以控制的急迫感，尿意一来就须立即排尿的现象。
2、尿频。指排尿次数超出了正常范围，并非仅仅指排尿量。尿频和尿急是女性最常见的泌尿系统症状，并非疾病。正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。
3、尿痛。指排尿时有疼痛感，可出现于会阴部、尿道等部位，通常为痉挛或烧灼样疼痛。
女性尿频尿急怎么办
许多上班女性为了不去减少排尿次数，故意控制自己的饮水量。经常逛街购物的女性为了避免排队小便的麻烦，甚至几个小时不喝水。对此，专家十分不认同，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。因此即使是寒凉的秋冬季节，女性朋友依然要坚持多喝水促进排尿，并且养成两小时左右就排尿一次的习惯，提高女性尿液酸度，帮助女性预防泌尿系统感染。
专家提醒女性朋友，发生尿频症状后，切不可置之不理，任其发展，最后会对患者生活、家庭、工作造成许多不便和影响。治疗尿频首选需接受检查，确定病因，了解有关的注意事项;其次是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。再次是要经常进行户外运动，接受阳光照晒，可帮助排除体内多余的酸性物质，促进新陈代谢，减少发病的几率。最后王主任指出，尿频患者需放松心情，合理释放压力，勿以尿频为耻，生活作息要规律，有助于保持弱碱性体质，日常切记及时排尿，这样，尿频才不会找上门。
以上便是小编为大家介绍的关于女性尿频尿急怎么回事的一些内容，希望对大家有所帮助哦。小编觉得心情紧张压抑是女性尿频尿急最主要的原因，所以小编建议女性朋友们要学会缓解压力，减轻压力，适当放松一下。