前一段时间，每次清晨醒来，都能隐约闻见早晨起来自己的“口气”，望向身边的老公，哪里还好意思来个晨吻晨抱呢，每天早晚都按时刷牙怎么还会出现这种问题呢?根源到底出在哪呢?不知道你们有没有出现跟我一样的情况，检查一下医生说是胃火旺加脾虚引起的口臭。市场上光怪陆离的去口气口臭的产品让人看得眼花缭乱，那么该怎么办呢?
口气很重很臭怎么办?
第一，请到正规的医院口腔科，或口腔专科医院去检查一下，看看是否有牙齿疾患。一般来说牙齿有洞洞，或牙结石的话，就会出现严重的口气。如果是这样的情况，需要医生处理。
第二，如果牙齿没有问题的话，再去消化科咨询一下，如果胃部有问题也出现口气。
第三，坚持饭后漱口或者刷牙，及时清除牙缝里的食物残渣。因为一些肉类的食物残渣在口腔里面发酵后，其臭味也是相当难闻的。
第四，在解决了上述问题之后，需要的时候适当咀嚼一块口香糖遮盖一下。
怎么预防口气?
1. 平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
2. 脾胃虚寒，舌苔白腻，伴有齿痕，舌体大，脾虚，五脏不调和，身体代谢紊乱，是体内浊气不能下沉，清气不能上升，浊气逆反上升至口腔散发臭味导致口臭。学会自我观察，有这种现象及时去医院。
口臭困扰了很多人，又隔离了很多人，把很多爱都拒之于千里之外?你的难言之隐言不由衷都是因为小小的口臭，你的不良生活，熬夜、纵食、嗜食肥甘油腻、嗜辣、吸烟、嗜酒、不注意口腔卫生等都是加重口气口臭的催化剂、导火索。口臭不仅会影响你的社交，还会诱发并加重其他疾病，让你自惭形秽无地自容，所以口臭必须根除，定期做口腔检查。