准妈妈们经常在孕期与胎儿互动，可以提高胎儿出生后对新环境的适应能力，并且对语言能力也有很好的发展。定期孕检少不了胎心监护，那么做胎监的时候怎么能把胎儿弄醒呢？
1.平时准妈妈们有没有观察胎儿是在什么时候会比较活跃？一般饭后胎儿比较活跃，可以感受到明显的胎动，因为刚进食完后会有大量的营养输送给胎儿，并且吃完饭后产妇一般都会静坐一会休息，这个时候也会去感受胎儿。那么在做胎监之前准妈妈们可以吃一点坚果或者水果，告诉宝宝们可以醒一醒吃点小零食了。
2.胎儿在肚子里面就很喜欢听爸爸妈妈的声音，在做胎监之前可以跟宝宝们聊聊天，促进兴奋，这样宝宝们就会在一个比较活跃的状态。
3.虽然宝宝们在妈妈肚子里面隔着肚皮，但是妈妈温暖双手的抚摸，胎儿是可以感受到的，可以在与胎儿沟通的时候抚摸一下胎儿，这样也可以使宝宝在一个比较舒服的状态。
4.听音乐的宝宝会在肚子里面跳舞，会加速心脏的跳动产生兴奋。胎监之前可以听一些平时最常听的音乐，宝宝听到熟悉的音乐也会根据律动去运动，这时的胎动也比较明显。