为了宝宝的健康着想，母乳喂养是第一选择。但是有些第一次当妈妈的女性，有听说母乳会非常疼，因此会产生恐惧，而放弃了母乳喂养。实际上所有的恐惧都来源于未知，只要了解第一次母乳要疼多久就不会对第一次母乳喂养产生恐惧了。
第一次母乳喂养都会有疼痛的感觉，首先婴儿吮吸乳头的力气是比较大的，乳头一般情况下是没有经历过这样程度刺激的，疼痛就在所难免，其次第一次喂奶乳汁的通道还不畅通，所以会感觉痛疼。正是由于这两个原因所在，第一次母乳疼多久是没有准确的数字的，一般情况喂几天之后，乳汁的通道畅通了，乳头适应了婴儿的吮吸力量就不疼了。
为了缓解痛感，产妇可以在喂奶前用热毛巾敷一下乳房，让乳头变的柔软。婴儿吮吸的过程不费力就而且乳汁的通过畅通就不会有疼感了。
掌握正确喂婴儿的姿势，只要婴儿口含乳头的姿势正确那么也不会疼的。如果感觉疼痛可以轻轻按一下婴儿的下颌，这样婴儿会自己突出乳头重新含接乳头。千万不要生拉硬扯的拉出乳头，否则会损伤乳头。
如果乳头天生过小或者内陷可以时候乳头保护器。乳头保护器是硅胶材质的可以帮助缓解疼痛。在产妇逐渐适应婴儿的吮吸力度之后再放弃使用乳头保护器。
建议每一位准备迎接新生命的准妈妈都应尽早掌握母乳喂养知识。母乳不但能够提供宝宝天生需要的营养，让TA的脑部和身体得到充足的支持，还能为宝宝的健康保驾护航。