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火龙果的热量高不高

火龙果的热量高不高

话说吃火龙果大家担心会长胖胖吗?不知道大家有没有听过吃豆豆长肉肉呢?吃毛豆的话是会发胖的呢,吃一碗毛豆相当于1碗白米饭的热量呢,想要减肥的孩子真的不要贪恋毛豆的美味呢。话说火龙果的热量高吗?吃多汇报会长胖呢?

其实火龙果的热量并没有太高哦,100g火龙果含有的热量是51千卡,其实算是低卡水果哦。火龙果剥掉皮之后就可以大口大口吃起来了,味道甜爽吃多也不会变胖,不过每次吃1-2个就差不多了呢。火龙果除了直接吃,做成火龙果冰沙,还能用来炒肉哦,甜爽的滋味令人愉快度过盛夏呢。

最后妈网百科想告诉大家一件事,即使火龙果的热量很高,其实大家也不用太多担心的呢。一般来说,如果从运动中消耗掉的热量大于从食物中消耗掉的热量,理论上来说做到这一点就不担心肉肉会爬上你的肚腩哦。

  • 喜欢食火龙果的朋友有见过吗?红玉火龙果

    回帖 4条
    • 喉咙痛吃火龙果上火吗?听说黄龙果是上火的,我就昨天吃了两个火龙果然后第二天就喉咙痛了。

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