花菜的热量 _0

花菜的热量并不高，100克的花菜中，热量只有24大卡，和黄瓜、西红柿等减肥果蔬的热量差不多，因此在减肥期间可以放心食用。24大卡的热量到底是个什么概念呢？让我们以100g的食物为例，米饭的热量是116大卡，鸡蛋的热量是114大卡，豆腐的热量是82大卡，通过这些对比，我们就可以看出花菜的热量是很低的，是一种营养健康的蔬菜。

• 辣木籽的功效与作用，一种神奇的天然食品，不同体质的人吃出不同味道

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  • 花菜的营养价值及功效是什么样的啊？传说中花菜防癌是真的还是假的呢？

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