人体正常体温是36度,一旦低于36度,人的身体就会出现问题,首先表现在人的免疫度降低,人就会怕冷生病。那么体温低于36度怎么办?
首先,如果是一个健康的成年人,本身身体状况挺好的,但是身体却出现了变冷的情况,除了自己要注意保暖,穿的暖和一些外,还要拿体温计测量一下温度,如果体温低于36度,可以洗个热水澡,或者喝一碗姜汤,保护好自己的身体,自然而然的,体温也就恢复正常了。
其次,如果是婴孩的体温低于36度,除了要给孩子裹得严实一些,宝妈们还要仔细观察一下孩子是否有病毒感染,像咽喉炎,扁桃体炎这些常见的感染,都会引起孩子的低烧。这时候宝妈们要重视起来,及时带孩子去医院寻求医生的帮助,在专业的治疗中让孩子早日康复。
此外,为了避免人们体温低于36度,人们在平时要做好预防工作,除了增加衣服让自己暖和外,还可以多喝一些胡萝卜烫,红参茶等,并且在平时可以进行适当的身体锻炼,像慢跑,游泳等,这些都助于人们增强抵抗力,减少病毒带来的侵袭。