性生活是每对夫妻必然会经历的事情，而且也可以增进夫妻之间的感情。但过于频繁的性生活也会导致女性的阴dao松弛，甚至男性也会受到影响。所以建议每一对夫妻都能够适度的进行性生活。那么今天就来说一下，下面松弛了怎么办？
首先，当女性感觉到自己的阴dao松弛了，可以通过做瑜伽来修复。做瑜伽可以让女性的阴dao变得更加的有弹性，改变原本松弛的阴dao，让阴dao变得更加的紧致。而且有练瑜伽的习惯的女性，身材的比例会更加的好。所以说，如果女性长期做瑜伽的话是十分有益处的。
其次，出现这种情况可以采用缩紧阴dao功能的药物进行治疗，也可以选择手术修复治疗。女性首先应该去正规的医疗机构进行盆底功能的检测，确定阴dao松弛的程度，再听取医生建议选择治疗方式，同时不管选择什么样的治疗方式，女性都应该在身体方便的时候坚持做紧阴运动。
最后，一般阴dao松弛的情况都会出现在生产之后，这个时候产妇首要的是先做好月子，不要有什么剧烈的运动，等到月子过去了再做相关的缩阴运动也不迟。