母乳中含有最适合6个月内的婴儿生长所需要的天然营养。经母乳喂养的婴儿，在6个月内较少患肠胃过敏、婴儿猝死症和新生儿低血钙性抽搐等疾病，同时母乳喂养能促进母婴关系的建立。因此，使用上述回乳方法之前请慎重，请在相关专业人士指导下应用。 母乳妈妈更健康 母乳喂养不仅可以提高免疫力、增长智力、提高整体素质等，还有益于新妈妈自身素质的提高，对新妈妈生理与心理的健康均有重大的影响。 由于乳汁的营养成分主要依靠母亲摄取，这为消化吸收能力较差的新妈妈提供了一个锻炼的机会。即便是食欲较差的女性，在催乳素等调节作用下，消化、吸收功能也会得到较为明显的改善。
哺乳可以有效改善睡眠，使平时睡眠状况不好的女性在经过哺乳活动以后逐渐提高睡眠质量。 对情绪状态不佳，终日处于抑郁状态的女性，也可在经过哺乳以后改善低迷的心理状态。使大脑对兴奋、抑制的调节趋于平衡。 在经历过妊娠、哺乳之后，可以推迟再次怀孕时间，使卵巢与子宫等器官有一个比较长的“休整”过程，这可以有效缓解功能性子宫出血、痛经、月经不调等症，对生理性闭经也有很大的帮助。 乳房发育不良者，也可在妊娠、哺乳之后，使乳腺得到有效的的刺激，从而使乳房变的丰满而坚挺。
哺乳过程中，宝宝对乳头的反复吮吸刺激，还可以有效刺激大脑皮层的性腺体，从而提高性生活质量。 哺乳还对肿瘤的预防有着不可忽视的作用。哺乳过程中，催乳素可以有效抑制雌激素对子宫内膜的刺激，从而减轻了子宫内膜的负担，使患病率大大下降。 母乳喂养的宝宝最好 母乳喂养是自然赋予新妈妈的本能，坚持母乳喂养有其他众多喂养方式无法比拟的好处。 母乳中富含各种宝宝成长必需的营养成分。母乳中蛋白质、乳糖、脂肪、维生素、无机盐、水分等成分的比例是最适宜于刚出生宝宝机体需要的，所以对宝宝进行母乳喂养不仅能促进宝宝消化与吸收，还可诱发宝宝的食欲，从而促进宝宝正常的生长发育。 母乳中含有丰富的免疫活性细胞和多种免疫球蛋白。坚持母乳喂养宝宝，不仅有利于宝宝的正常发育，还可有效提高宝宝的免疫力，避免受微生物的侵袭。一般来说母乳喂养的宝宝在6个月以内要比人工喂养的宝宝抵抗力高，不容易受到疾病的威胁。 母乳是由新妈妈的乳腺直接分泌而成的。不仅温度适宜，而且污染很少，对肠胃不会形成刺激，非常适宜于哺乳。
