母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪)。
丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生；比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。
母乳喂养是一种非常健康的生活方法，很多新手妈妈可能不太清楚母乳喂养对宝宝和自己都有哪些益处，今天内康妈咪和大家聊聊母乳喂养的重要性。
一、母乳喂养的对婴儿的好处
1、提供足够营养
（1）母乳是最天然的营养，而且还有很高的营养成分，母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢。
（2）而且母乳成分随婴儿月龄增加而变化，以适应婴儿的需求，是任何奶粉都不能代替的。
2、保护宝宝健康
（1）保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭。
（2）降低婴儿猝死症（SIDS）、坏死性小肠结肠炎（NEC）危险。
（3）预防过敏性疾病，如哮喘、过敏性湿疹等疾病。
（4）预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。
3、促进宝宝发育
（1）促进脑细胞和智力的发育。母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。
（2）吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用。
4、增强母子之间的感情，让宝宝得到更多的母爱，也更有安全感一点。
二、母乳喂养对妈妈的好处
（1）预防产后出血，促进子宫恢复
从一出生开始，婴儿的反复吸吮让母亲的脑下垂体释放催产素，这种激素不仅刺激乳房分泌乳汁，同时也引起子宫收缩。由此产生的收缩可以减少产后妈妈出血的可能性，促进产妇的恶露排出以及子宫恢复。
（2）避免铁质流失
通常母乳喂养，使产后妈妈恢复月经的时间常常会延迟，不像人工喂养的妈妈一般在产后6-8周恢复月经。妈妈身体分泌乳汁所需要的铁量，远小于月经中失血所流失的铁量。
（3）帮助产后妈妈瘦身
有助于产后瘦身。生产乳汁是一个活跃的代谢过程，平均每天消耗200-500卡路里。研究也发现，和母乳喂养妈妈相比，非母乳喂养的妈妈减掉的体重更少，并且更难保持。
（4）哺乳是可帮助妈妈有效避孕
多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。
哺乳是天性，但有些细节却是需要精心琢磨的，否则有可能让乳头成为传染婴儿疾病的渠道之一，新妈妈在哺乳时该注意什么呢？
第一，哺乳期间要穿纯棉哺乳内衣，避免化纤的。因为衣服上掉落的纤维等可能会沾到乳头上，堵塞乳腺管，影响分泌，如果不小心被孩子吸进嘴里，就很危险了。而且，自女性进入妊娠期后，皮肤会变得格外的敏感脆弱，很容易出现皮肤过敏症状。
所以，哺乳期时宝妈最好选择专业的孕产妇哺乳文胸，因为专业哺乳文胸一般都是无钢圈和纯棉里料材质，能促进乳房血液循环，保护乳头不受擦伤和碰疼，避免短纤维粘上乳头堵塞乳腺管。内康妈咪的面料是细腻柔滑的蚕丝棉和富有弹力的精梳棉的面料精制而成，不仅透气和吸湿性高，而且富有弹力，自由伸缩无痕无勒感，非常适合哺乳期的乳房涨奶。
另外，女性进入妊娠期后，乳房会面临着胸部下垂的风险。为了使宝妈们穿戴上后不会感觉到乳房增大带来的闷热感。内康妈咪哺乳内衣在罩杯处还预留了30%的扩充空间，可以扩充至2-3个尺码，如此方便宝妈们在任何孕期和哺乳期穿戴。
除了具有防止乳头过敏和支撑乳房的作用外，哺乳内衣与普通内衣最大的区别就在于：哺乳扣的设计能让宝妈哺乳喂养，方便宝妈们在哺乳期时便捷哺乳。
内康妈咪哺乳内衣在哺乳内衣的哺乳设计上，有前开扣、上开扣、上下双开扣三种哺乳扣设计。即在罩杯的上侧和肩带上，以及罩杯前都设置了便捷式开扣。宝妈们在进行哺乳喂养时，只要单手将开扣解开即可轻松的进行哺乳，给孩子一秒喂奶。
除此之外，前端哺乳口有特别的防走光设计，妈妈们只需用手伸进衣服将扣子解开，调整好吸奶器，便能安心为宝宝储存母乳，这样不但便捷，而且更卫生，有效缓解由于场地的限制而带来的负面影响。
第二，奶水的温度变化不能太明显。寒冷的冬天从屋外回家，先要捂一捂再喂，以免孩子受寒冷刺激。
第三，注意乳房清洁。平时别刚进家门就喂奶，外出回来，身上难免带有一些灰尘、病毒、细菌，因此，先要用温水擦洗乳房、换好哺乳文胸和衣服再喂奶，以免宝宝因不小心吃进了脏东西生病。
第四，生病时，特别是感冒时最好别直接喂奶，可以先把奶吸出来，热一热、消消毒再给孩子吃。
总而言之，母乳对宝宝来说是最有营养的饮品，也是宝宝在成长过程中的精神粮食，新手妈妈们get到了吗？
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