一直以来，各大医院都提倡 母乳喂养。
妈妈们也希望自己能够母乳喂养，让宝宝尽可能从母乳中得到营养。
但是在母乳喂养的路上，新手妈妈们会遇到很多疑问，不知道要怎么解决。
今天， 湖南旺旺医院新生儿科就针对母乳喂养4个常见的问题进行解答。
问题一：都说母乳喂养好，到底喂母乳有哪些好处呢？
对宝宝而言：
母乳可以提供宝宝不同时期生长发育所需的 营养素；
可以提供 生命最早期的免疫物质，增强抗感染性疾病；
可以促进宝宝胃肠道的发育， 提高对母乳营养素的消化、吸收和利用；
可以促进宝宝神经系统的发育；
长远一点看， 母乳喂养还可以减少成年后患代谢性疾病的几率。
对妈妈而言：
母乳喂养可以 增进母子间的情感，促进乳汁分泌及生育调节；
可以促进母亲康复；可以 减少乳母患乳腺癌和卵巢癌的几率；
母乳喂养直接喂哺简便、省时省力，新鲜无细菌污染等。
问题二：母乳挤不出来是不是方法不对？
妈妈在挤奶前 要洗手，准备好一个清洁的广口杯，清洁两侧乳房，选一个自己合适的坐位或者站位。
首先要刺激射乳反射，比如抱看婴儿、喝适量的热饮料、热敷或者按摩后背，然后将容器靠近乳房身体略前倾。
最重要是 挤奶手法：
将拇指和食指放在乳头根部2厘米的乳晕上，二指对称，其他手指托住乳房。
用拇指和食指向胸壁方向轻轻下压，反复一压一放。
按照统一手法压乳晕，将乳房内的每一乳窦的乳汁挤出。
一次乳房至少挤压3-5次，等到乳汁少了，就可以挤另一侧乳房，持续时间在20-30分钟为宜。
分娩后6小时内就可以开始挤奶，每3小时一次，夜间不间断。
当然现在宝妈们都会自备拔奶器，拔奶方法也是一样的哦。
问题三：挤出来的母乳能放多久，怎样储存，怎样加热后喂给宝宝？
一般选用 一次性母乳收集袋，每次挤出的奶要单独存放，不要把多次挤出的奶装到一个储奶袋里。
一般室温26℃储存4小时；0-10℃冷藏室储存24小时；-16℃冷冻室储存6个月。
从冷冻室内拿出来的母乳要先放到冷藏室里解冻，解冻的母乳可以在冰箱里冷藏存放24小时，不得再冻。
按照先挤先喝的原则给宝宝喂养母乳。
如果要吃冷冻的奶，要先用冷水解冻后再将奶倒入奶瓶，放在温奶器内加热好再喂给宝宝喝。
问题四：喂奶时乳头皲裂，疼痛难忍，有什么办法预防吗？
妈妈在喂奶前 切忌用肥皂或者酒精之类的物品清洁乳头，这样会引起局部皮肤干燥皲裂；
每次喂完奶后常规挤一到两滴母乳均匀涂在乳头与乳晕上，这样来预防乳头皲裂或感染；
如果碰到有宝宝含接姿势不正确使乳头皲裂时，可以试着涂擦一些专门针对乳头皲裂的药膏缓解。
母乳喂养不管对宝宝还是对妈妈而言都是一件好事，希望这些方法能帮妈妈们解决母乳喂养中遇到的困惑。
（编辑zebra。图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约作者：湖南旺旺医院NICU 谭珍
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