母乳是宝宝最好的食物。它的主要成分是乳糖、易消化的蛋白质、可消化脂肪酸，全部都根据宝宝的需求均衡配置。而且还可以预防多种疾病，比如中耳炎、腹泻、肺炎、哮喘、呕吐、支气管炎、脑膜炎、过敏等等 。此外母乳还含有多种矿物质和维生素，以及有助于消化吸收的酶。配方奶只能大致模仿母乳的营养组成，但是无法提供全部的酶、抗体、处生长因子及其他很多母乳中的珍贵成分。
母乳喂养还有很多颇为实际的优点。首先，母乳的成本相对低廉，在保持自身均衡营养摄取的基础上，只需多摄入少量热量，这种成本要远低于购买配方奶的费用。其次，母乳无需事先冲调，不管身处何地，随时可以提供。哺乳妈妈还可以享受一次特殊福利，那就是母乳喂养可以帮助很多女性在分娩后更轻松的恢复体态，因为每日的乳汁分泌需要消耗近500卡的热量。母乳喂养还可以帮助子宫收缩，使其更快恢复正常大小。
母乳喂养对心理和情感的益处，同样不逊于对身体方面的益处。哺乳可提供亲子间肌肤相亲的机会，安抚宝宝的同时也令母亲感到快乐。刺激乳汁分泌和喷乳反射的几种激素，同时也能增加母爱感。几乎所有母乳喂养的妈妈都会发现，为母乳不仅令他们与宝宝更为亲近，保护欲游然而生，还可以让他们对自己抚育孩子能力更加自信。母乳喂养进行顺利的情况下，目前还没有发现对宝宝有任何不利之处。哺乳妈妈可能觉得母乳喂养占用自己的时间很多，实际上研究表明，喂母乳和喂配方奶所花的整体时间是一样的。只不过母乳喂养的妈妈所有时间都是花在宝宝哺乳上，而用奶瓶喂配方奶的家庭，则要花大量时间购物，还要清洁奶瓶等器具。母亲和宝宝相处的时间是婴幼儿早教的重要组成部分，对母亲来说也是一种快乐。(文中图片来自网络，侵删）
