文|淘妈
以前经常听那些刚生完孩子的妈妈讲，她们要给孩子喝奶粉，不会喂母乳的。因为她们要上班，害怕哺乳影响了身材。还有一些人认为奶粉比母乳的营养价值更高，所以产后就开始给孩子 喝奶粉。殊不知，这些人本末倒置，对于孩子来讲，母乳才是最佳的食物，是任何乳品都不能替代的。关于母乳喂养，妈妈们都应该知道这些。
母乳喂养的好处有哪些？
1.对孩子的好处
我们上边也提到了，母乳是孩子最好的食物。孩子在6个月以内，母乳就能满足其所需的所有液体、能量和营养素。而且母乳也有助于孩子肠道健康微生态环境建立和肠道功能成熟，这样就会降低过敏性疾病的发生率。除此之外，母乳中还含有很多的免疫蛋白球，具有预防腹泻、呼吸道感染的作用，从而达到保护孩子的作用。妈妈在哺乳的时候，也能增进和孩子之间的感情。
2.对妈妈的好处
新生儿的吮吸能够刺激催产素的分泌，促进子宫的收缩，减少产后出血，对产后恢复也有帮助。同时，母乳喂养的话，也能降低乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌的发生率。一般来讲，母乳喂养的妈妈很少有肥胖的，母乳喂养能够帮助妈妈恢复身材。
3. 对家庭的好处
和喂奶粉相比，母乳喂养是很经济的。喂奶粉的话，现在很多妈妈选择奶粉都是挑贵的买。从孩子出生喂到一两岁甚至三四岁，这真是一笔不小的开销，母乳喂养能减轻家庭经济负担。而且母乳喂养也很方便，孩子饿了随时都可以吃，不用热水、冲奶粉，尤其是晚上能省很多心。
母乳喂养的正确姿势是什么？
想要顺利实现母乳喂养的话，哺乳的姿势也是很重要的，哺乳姿势不正确或者是孩子衔乳的方式不对的话，都会导致孩子无法吃到足够的母乳。那正确的哺乳姿势是什么样的？妈妈们可以参考以下这幅图：
母乳喂养的频率是多少？
如果孩子有了饥饿的表现，那妈妈就应该立马哺乳了。其中孩子饥饿的表现有：会从睡眠中醒来，然后转动脑袋，像是在寻找R房；孩子会吮吸手、嘴唇，哭闹等。妈妈喂奶的次数从开始的1-2小时一次延长至2-3小时一次，慢慢再变成3小时左右。在3个月后，孩子夜间的睡眠会逐渐延长，可以省去一次夜奶。妈妈每天哺乳的次数不少于8次，6个月以后添加辅食，哺乳的次数又可以逐渐减少。
母乳不足怎么办？
很多母乳喂养的妈妈在哺乳的过程中都会遇到奶水不足的情况，妈妈可以通过以下这几种方法来增加乳汁的分泌量。
①实行三早：早接触、早吮吸、早开奶；
②保证孩子频繁且有效的R头吮吸，尽量不要给孩子喂母乳以外的其他食物；
③妈妈要增加进食量以及液体的摄入量，牛奶和水都可以，但是浓汤要少喝；
④妈妈要保证有充足的睡眠时间，心情也要舒畅。
淘妈说：每一位母乳喂养的妈妈都很伟大，她们在这条路上会遇到很多困难，也会承受很多疼痛。希望妈妈们都能正确认识母乳喂养，不要把它当做是一种负担，而是给孩子最好的礼物。
