这是一个老生常谈的话题，那就是母乳是最适合宝宝的食物。很多人都知道这个问题，但是我相信很多人并没有特别了解具体的原因在哪里，今天这篇文章就是帮助你更加深入的了解母乳。
和含有很多高度加工的蔗糖和玉米糖浆的配方奶相比，母乳不仅含有很多乳糖而且香甜并且易于消化，更符合婴儿大脑发育的需要。
其实母乳本身就是为了宝宝量身定制的食品。因为所有的哺乳动物都会在生育后产生独特的乳汁，这也就是母乳，母乳就是满足生命初期的营养需求所产生的，乳汁就像血液一样，为了后代可以在特定的环境下存活下来。其实这是一个定律，叫做“生物学特异性”。母乳喂养可以提供新生儿一个很好的开端。
★ 母乳含有极好的脂肪
母乳中富含的不饱和脂肪酸，这些都是对大脑和视力发育至关重要的，神奇的母乳不仅会随着一天中哺乳时间差异而变化，而且宝宝在不同发育阶段对能量的需求母乳也会跟随补充，而且在每次哺乳中前奶脂肪含量较低，而后奶脂肪含量较高。不仅如此，母乳中还自带脂肪分解酵素，这些脂肪酶也会使得母乳中脂肪吸收充分。
★ 母乳含有特殊的蛋白质
母乳中的特殊蛋白质是容易消化的乳清蛋白，虽然配方奶和牛奶的蛋白质含量比母乳高2倍左右，但是在胃里清空的时间也是母乳的2倍哦。所以配方奶容易造成宝宝吐奶，很多家长找不到吐奶的原因，其实原因就在这里。而且配方奶在宝宝的胃里容易凝结成酪蛋白，这样就会对宝宝的肠胃造成额外的负担。也就是常说的“代谢负荷过重”。
所以就单从营养来看，虽然配方奶粉中的营养成分要全面很多，但是被宝宝吸收的利用率很低。而且宝宝还没有完全发育的肠胃在配方奶粉中不被吸收的物质，尤其是铁，这些物质就会打乱宝宝的肠道，这也就是为什么吃奶粉会造成大便干燥的原因，而母乳却不会。
母乳喂养可以让宝宝远离疾病，并且还可以治疗疾病，每一滴母乳都有100多万个白细胞，所以母乳就像血液一样都是活性物质。
★ 母乳提升宝宝免疫力
初乳：宝宝出生的最初几天，这时候最容易受到细菌感染。初乳含有很多白细胞和抗感染物质，而且还有很多抗体，可以保护宝宝未发育好的肠壁被细菌渗透。
免疫：宝宝出生后到6个月的时候，母体内获得的抗体逐渐消耗殆尽，而宝宝自己产生的有限，这时候母乳中的抗体和白细胞就弥补了这个时期的问题。
完善：妈妈和宝宝同时接触的病菌，这时候宝宝自身还没有发育好免疫系统，母亲的免疫系统就可以及时的产生抗体，然后通过母乳传递给宝宝，帮助宝宝抵抗病菌。
★ 母乳预防宝宝不适问题
母乳除了帮助宝宝预防一些问题的发生，而且母乳喂养还有很多益处，下面我说一下这些益处，我们来看看是不是这样。
易进易出：上面说过母乳中含有酶，因此宝宝容易消化和吸收，同时宝宝的大便也不会臭臭的。
排泄问题：母乳很利于肠道内益生菌生长，尤其高乳糖有利于益生菌，因此宝宝很少患上消化道疾病。
过敏问题：母乳可以对爸爸的消化道进行封闭保护，同时母乳还可以促进肠黏膜的生长。
耳朵问题：如果宝宝过敏，一些物质就会造成积液然后为细菌繁殖提供了条件，母乳可以很好的避免。
其他问题：还有就是母乳的高胆固醇可以帮助婴儿，长大以后对宝宝有更好的作用。
母乳喂养简单省事，母乳常保持合适的温度，不必像人工喂养那样花更多的时间购买配方奶、清洗消毒奶具等。
★ 母乳让宝宝身材好
奶粉喂养的宝宝，基本上都会肥胖，如果是母乳，就不会有这样的问题。这是有科学依据的，母乳中的不饱和脂肪酸控制宝宝身材。还有就是喂养方法，如果宝宝只是渴了就吃前奶解渴，因为前奶脂肪含量少。随着宝宝的发育，母乳中的脂肪含量也会减少。当宝宝吃后奶时，高脂肪就会让宝宝有饱腹感，所以母乳在宝宝初期就控制了宝宝的饮食，不会让宝宝暴饮暴食。
★ 母乳让宝宝外形好
母乳中的钙对于宝宝来说最容易吸收，所以吃母乳的宝宝骨骼发育的很好，还有就是容貌的问题也和骨骼有关系，不管是脸型还是牙齿或者是下巴等等这些都和骨骼有关系。有人可能会觉得这个不可思议，其实宝宝在吃母乳的时候，需要用力吸吮，这时候宝宝脸部的肌肉与动量大，因此脸型比喝奶粉的宝宝发育的更好。
宝宝6个月以内的时候如果是母乳喂养，不用给宝宝添加水、果汁、蔬菜等食物，以免减少宝宝母乳的摄入，从而影响母亲乳汁的分泌。
产前准备：每个妈妈怀孕的时候增加20-30斤，这些其实都是提供母乳的能量，维持在正常范围还可以减少婴儿缺陷或者婴儿低体重等问题。
尽早开奶：其实产后一小时内就应该及时开奶，并让宝宝实现第一次吸吮，这对成功建立母乳喂养很重要，而且第一次的初乳很珍贵。
哺乳准备：哺乳的宝宝应该是清醒的状态、有饥饿感。哺乳前让宝宝用鼻子推或者舔母亲乳房，哺乳时宝宝气味和身体的接触都可以刺激母乳反射条件。
哺乳次数：3个月宝宝按需哺乳、4-6个月定时哺乳，这时候3-4小时哺乳1次，每日6次，逐渐减少夜间哺乳，这样可以帮助婴儿形成好的连续睡眠。
妈妈的应体位需要舒适，并且心情要愉快，全身的肌肉也要放松。宝宝体位和母亲相贴，宝宝的头和双肩朝向乳房，以及宝宝的嘴和乳头处于同一水平位置。
其实宝宝的吸吮持续时间，是取决于宝宝的需要，这时候让宝宝吸空一侧乳房，再去吸另一侧，下次哺乳的时候更换顺序，这样可以让乳房交替排空剩余乳汁，这样可以促使更多乳汁的分泌。
★ 这些方法可以促进母乳分泌
按需哺乳：3个月月内的宝宝要频繁吸吮，每天不少于8次，这样可以让妈妈的乳头得到足够的刺激，刺激乳汁的分泌。
乳房排空：在吸吮时产生的反应可以让宝宝在短时间内吃到大量乳汁，所以每次哺乳需要喂空一侧乳房，在喂另一侧，第二次就从没有喂空的一侧开始。
乳房按摩：哺乳前可以热敷乳房，从外侧边缘向乳晕方向按摩乳房，这样可以促进乳房的血液循环，乳房的神经就会有传导和分泌母乳的作用。
妈妈可以从自己乳房变化和宝宝吃奶前后的表现，来判断奶量是否充足。喂奶前乳房有胀满感，局部表皮静脉清晰可见，喂奶时有下奶感觉，喂奶后乳房变软。
★ 判断乳汁是否足够的方法
其实在宝宝吸吮时，可以听到连续的吞咽声，还有的时候随着吸吮，奶水会从宝宝嘴角流出，这时候说明奶水是充足的，宝宝吃饱后会自动离开乳房。其实观察宝宝尿量多少，也可以判断，如果每天10次以上的尿尿而且量还不少，就表示宝宝每天摄入乳量充足。成熟时期的乳量每天在800-1000毫升左右。
★ 乳汁足够的判断标准
哺乳的时候有下奶的感觉，哺乳后乳房变软。 宝宝吸吮时，能听到联系吞咽的声音，宝宝嘴角有奶溢出。 宝宝在夜间睡3个小时就睡醒，随着月龄的增大，夜间睡眠时间可以到6个小时左右。 宝宝每天尿10次以上，尿量很多。★ 母乳摄入不足的表现
宝宝体重增长不足，新生儿时期的体重增长低于600克。 尿量每天不足10次，并且少于6次，并且尿量很少。 吸吮时听不到吞咽的声音。 每次哺乳后常常哭闹，不能安静入睡，或者睡觉时间不足一小时，这里不包括新生儿。以上就是对于母乳喂养的好处以及方法，其实很多时候我们都知道母乳喂养好，但是当母乳喂养的时候，我们会遇到很多问题，也会有很多困惑。其实这些都是正常的，因为我们每个人都不是专家，也不一定是医生或者护士，但是我们对待宝宝的心其实都是一样的。
