网友妈妈的母乳喂养经验谈

日期：08/23 来源：用户上传

我是剖腹产生的我们家路路，住院的那四天没喝下奶的猪脚汤和鱼汤，我老公说猪脚汤腻，不利于产后恢复和怕奶水里油多。喝鱼汤怕我的伤口增生。我当时觉得他说的有道理，就听了，更苯的是连水也忘记多喝，所以奶水一直不够所以姐妹们即使喝不到汤也要多喝水啊，至少每天喝10杯。

如果刚开始奶水不够，也不要放弃，坚持一个月，到第40-50天的时候奶水还会再多分泌一次，不要错过这个时期，多让宝宝吸，并把剩余的奶挤出来。

喂奶的姿势很重要，要让孩子打侧身，身体成一条直线，下巴紧贴近乳房，不要按住他的头，要按肩膀，这样一来下巴就贴了，又不堵鼻子，最重要的是他的两片唇要包住乳晕，所以要在他张大口的时候把乳房塞给他，姿势不对会影响分泌乳汁。还会伤害乳头皮肤。我在医院医生会经常让我喂喂看，以及时纠正姿势。所以总的来说我的奶比做月子的时候多些。

还有在做月子的时候很闷，不要看伤感的电视电影，（最好不看电视，少用眼）一旦看到有点悲的剧情就马上转台吧，不要以为没有什么关系，我就是看了又哭了以后奶更少了。

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