秋季提高免疫力:多吃蔬果

日期:11/02 来源:用户上传

孩子容易偏食,营养不均衡会造成抗体减少,影响人体防御功能。可以给孩子多吃一些富含维生素C的柑橘类水果,维生素C能建立和维护粘膜、胶原组织,以帮助伤口痊愈。一些深橘色蔬果,如芒果、甘薯胡萝卜,富含β胡萝卜素,可以在人体内转换成维生素A。 ​​​​

你感兴趣的

今日推荐

编辑推荐

热点关注