红枣枸杞子橘皮汤
原料:红枣50克糖40克。
制法:枸杞子50克,橘皮25克
(1)将红枣、枸杞子、橘皮分别洗净待用。
(2)水烧开后放入红枣、枸杞子、橘皮,大火煮滚5分钟左右,再改用小火烧至汁浓味香,约半小时左右,然后加入冰糖,捞出红枣、枸杞子和橘皮即可。
营养价值:红枣补血健脾,枸杞子明目养肝,橘皮消食利胃,三者合一疗效更好。
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