蔬菜11个错误吃法 损害宝宝健康

日期:07/02 来源:用户上传

蔬菜和水果都含有丰富的维生素,无论是大人还是小孩,都应该合理的摄取这些维生素。不过对于婴幼儿宝宝来说,妈妈们在给宝宝做蔬菜食品时,一定要注意以下几个问题哟!!!!!

警惕滥用胡萝卜素可致癌

传统观念认为:补充胡萝卜素不仅可以减少心血管疾病及白内障的发生,而且有防癌作用。但近年来许多测试结果发现:服β胡萝卜素的一组与正常对照组相比,肺癌发病率非但没有减少,反而高出28%。

营养学家分析:补充生理剂量(5毫克/日)的胡萝卜素确有抑癌作用,而摄入过量胡萝卜素会阻止维生素A与相应受体结合,进而阻止肿瘤抑制基因的转化,其结果便不是抑癌而是走向反面。

为此,人体只需补充生理剂量的胡萝卜素,决不能随意加大剂量滥服,平时仅需食用富含β胡萝卜素的天然食物,如各种动物肝脏、牛奶、胡萝卜、韭菜、茶叶等即可。

苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此,在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下,去除草酸,需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。

 1/4    1 2 3 4 下一页 尾页

你感兴趣的

  • 就这样被你征服作文600字

    就这样被你征服作文600字

      就这样被你征服作文600字
      我是一块滑板,曾经躺在超市的货架上,与其它的兄弟姐妹为伴,我曾多少个夜做着美梦,梦里我被人买了,可...

  • 心醉神迷是什么

    心醉神迷是什么

      【成语】:心醉神迷  【拼音】:xīn zuì shén mí  【简拼】:xzsm  【解释】:形容佩服爱幕到极点。同“心醉魂迷”。 ...

  • 5个可以有效帮助宝宝断夜奶的方法

    5个可以有效帮助宝宝断夜奶的方法

    夜奶 几乎是每一个母乳宝宝都会有的情况,而这夜奶也给妈妈们带来了很多的辛苦,夜醒喂奶,干扰了完整的夜晚睡眠,让妈妈们倍感疲惫。宝...

  • 断奶后的婴儿喂养

    断奶后的婴儿喂养

    在宝宝的哺育过程中,随着宝宝的成长,需要在母乳喂养的同时,逐步添加断乳食品,可是到底添加什么食品呢?各个国家的习俗都不相同:非洲国家...

  • 冲奶粉的正确方法及注意事项

    冲奶粉的正确方法及注意事项

    奶粉对于年龄尚幼的宝宝来说,是帮助他健康成长的必备食品,然而奶粉要怎么冲,才不会影响其本身的营养价值而有利于宝宝的健康呢?这里小...

  • 老鹰乐队主唱唐亨利宣布乐队解散 吉他手格伦弗雷去世

    老鹰乐队主唱唐亨利宣布乐队解散 吉他手格伦弗雷去世

      
      老鹰乐队主唱唐·亨利(Don Henley)近日对记者说:今后不会再看到我们的演出了...

  • 产后适度的性生活有助于产后恢复

    产后适度的性生活有助于产后恢复

    产后什么时候同房好?女性产后,在身体全面复原的情况下,适度和谐的性生活可获得两个有助于的良好效果:一是有助于产妇的恢复;二是有助...

  • 电脑桌面图标变大了,变小了怎么办

    电脑桌面图标变大了,变小了怎么办

    这里给大家介绍下电脑桌面图标异常的解决方法。调整异常图标大小。如图1,桌面图标异常大。那么单击右键,点击弹出的工具栏中的“查...

  • 10个快速受孕小妙招有哪些

    10个快速受孕小妙招有哪些

    备孕一年迟迟未见消息,为什么?紧张?心急?烦躁?怀孕未果的原因真的很难说清楚。备孕爸妈先抛开所有的烦恼,请看下面10个"受孕"小妙法,怀...

  • 措的组词和拼音

    措的组词和拼音

      【措的拼音】:cuò
    【措的意思】:处置,安排; 筹划...

今日推荐

编辑推荐

热点关注