如何给宝宝制作辅食?为了宝宝吃得更开心,更有营养,父母要学习一些婴儿食品制作常识,给宝宝提供更多美味营养的食物。那什么样的食物是适合宝宝的呢?简单介绍食物制作有关问题:
1.食物种类的选择
给婴儿制作辅助食品时,应接照下列顺序,先喂面糊等单一谷类食物,然后是蔬菜和水果,再添加肉类,这个顺序是遵循婴儿消化吸收功能发展的规律。
2.食物品种的搭配
婴幼儿的食品基本分为四大类:奶及奶制品、蔬菜和水果、大米等谷类、蛋和肉类。当宝宝逐渐适应了上述各类食物后,每餐或每日的食物中应包含上述四种食物,这就要成家长制作会不同种类食物的混含食物,以使宝宝的营养更主面均衡。
3.食物的性状
食物的性状应从液体、糊、泥状向固体过渡,即从喂菜汤、果汁、肉汤,过渡到米糊、菜泥、果泥或肉泥,继而是小块的菜、果或肉块。