多吃青菜补点钙蹿蹿个子把病甩(2)

日期:02/22 来源:用户上传

多喝水、吃青菜、少舔嘴VS烂嘴角

入春以来,河南中医学院一附院儿科主任医师宋桂华每次坐诊,都会遇见几个“烂嘴角”(医学上称之为口角炎)的患儿。

如何预防呢?儿科专家建议:一、多喝水;二、饮食清淡;三、多吃富含维生素B2和维生素C的食物,比如黄豆芽、花菜、菠菜、芹菜、胡萝卜等,维生素B2含量比较多,而柠檬、柚子、猕猴桃等,含维C丰富;四、纠正孩子舔口唇、吮手指等不良习惯;五、嘴唇干燥裂口,可用维生素E胶丸里的油剂涂抹。

针对“烂嘴角”的孩子,不同原因不同治疗:口疮反复不愈、体质虚弱、面黄、睡不安、流口水者,可用吴茱萸(研细末)外敷足心;口疮疼痛、赤红、溃烂者,可以用一些清热解毒的中药材泡水喝,比如黄栀花;口角烂又发白者,可能是缺乏维生素B2,必要时口服维生素B2制剂。

远离花草、戴口罩、晒被褥VS春季过敏

微风习习,花草萌发,对过敏体质的孩子却是在遭罪:荨麻疹、过敏性皮炎、哮喘等过敏性疾病,常常因此诱发或复发。刘金权提醒,过敏性体质及家族有过敏史的孩子,要做到:

1、不接触花草。花粉颗粒是导致春季过敏高发的一个重要原因。因此,有过敏史的孩子,最好远离花草。

2、出门戴口罩。建议出门戴口罩,既防病又能减少灰尘吸入。切记口罩要常换常洗常晒。

3、勤晒被褥、枕头。春天的气温、湿度,很适合尘螨生长繁殖,而它也是诱发过敏性疾病的一大过敏原。经常晾晒螨虫聚集的被褥、枕头、窗帘等,能减少尘螨滋生。

此外,过敏体质的孩子还要尽量少吃虾、蟹、贝壳类海产品。

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