一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、动物的脑、红枣等可以增进智力发育。含有维生素C高的食品也对进步智商有利。用含有维生素C较高的橘子汁连续１８个月供给受试的儿童饮用，他们的智商比起不用者均匀上升３。６。
爱抚和培育增进生长
对婴儿进行轻轻地抚摩，可增进宝宝的生长发育。应坚持天天３次对婴儿头、颈、胸及四肢做重点推拿，并抚摩婴儿全身，天天坚持１５分钟，连续１０多天可见效。
增强孩子记忆力要靠平时下工夫。家长要经常和孩子聊天，有时讲一个短句，然后叫孩子倒过来讲一遍。在漫步时，让孩子记住经过的商店名字及路名，然后背出来，看看能记多少。
图书是进步孩子智力的极好手腕，对１岁内婴儿应选用彩色图片，如一条狗、一个苹果、一支笔等。应用图片让他们熟习看不到的东西或与看得到的东西相接洽。对１—２岁孩子应选择有大幅图字的书，内容能反应他们相比熟习的事物，如花、动物、屋子等，并与字相接洽。对２—３岁的孩子应选择含有故事内容的图画书，配合能随着念的童谣。对３—４岁的孩子应选择新颖事物，有更多细节的书，如动物的故事、简单短小的童话，也可选一些短的唐诗，固然不甚懂得，也有利于增强记忆力。在给孩子讲述故事时，要鼓励孩子提问和插话，以进步他们对学习的喜好及思考才干。
