第一年里，宝宝无时无刻不在学习、探索甚至研究他自己的身体。他发现原来他自己有两只肉嘟嘟的小手，而且可以通过它们来做很多事情，比如说抓东西，用手撑着在地上爬等等。同时，在这样的探索过程中，他也在慢慢学习如何协调自己的肢体动作。
①给你一个空间
把宝宝放在地板、垫子等平展、柔软的空间里，给他充分的时间自己玩耍。宝宝躺在一个较大的平坦空间时，有很》；的运动自由，他可以自然地伸展自己的腿、背部、脖子、腹部和手臂，从而让小小的身体得到锻炼和发展。
②适当的时候摘掉宝宝的尿不湿，让他自由地爬
虽然这个时候宝宝的泌尿系统还没有发育完全，尿不湿对于他来说还是生活必需品。但小爸小妈们还是可以在适当的时候，比如说宝宝刚刚小便完以后，摘掉他的尿布湿，这样他可以运动得更自由自在一些。不少妈妈告诉我们，有的时候，看着宝宝自由自在地挥舞着四肢或者高兴地爬行时，常常觉得他们是在跳舞。
③昼少把宝宝放在婴儿椅、婴儿学步车上
不少父母在宝宝没出生前就买好了摇篮、婴儿椅、学步车等用品，准备在宝宝成长的不同阶段派上用场。实际上，这些东西只是方便了父母，对宝宝的身体发育并没有多大的作用。虽然，少把宝宝放在婴儿椅、婴儿学步车上，会让父母很辛苦，但对宝宝的肢体发育和成长是很有益处的。
