“一次，结束训练后，袁指导突然问，‘谁还想加练’？一天练下来，大家早已精疲力竭，谁还有力气加练啊？没有人响应。我想：那我就再练一会儿吧。于是，我自告奋勇地走了过去。那时候，我们和游泳队一起训练，场地比正规排球场要大很多。加练的内容是：起15个好球，即我要先摸到场边的铁丝网，然后跑道3米线滚翻救球之后再跑回去摸到铁丝网，跑回来重新开始……
“按理说，起15个好球并不是一件难事，但是那天的训练强度本来就很大，人已经练得很疲惫了。在接到第9个球时，我实在跑不动了，就说：‘我不练了！’你想不练就不练，这是训练，又不是儿戏！袁指导面无表情继续自顾自地扔球给我，我蹲在地上怒目横眉地瞪着他，心想：我是主动加练的，现在练不动了，那我还不能不练啊？于是，一个个排球在我面前弹开……每弹开一个球，袁指导就减掉一个好球。
“当第9个球从我眼前消失的时候，袁指导示意我从零开始。‘我不练了！’抱起衣裳，我义愤填膺地向场外走去。训练场里静悄悄的，我能听到自己咚咚咚的心跳声。教练和队友们就在身后看着我，我这样也不算英雄啊。不行，还是得回去重练，我一定要起15个好球给他看看！
“于是，我又跑回来重新开始。袁指导仍旧不紧不慢地发球，仿佛什么事情都没有发生过。累啊，实在跑不动了，我就抱起衣服来想一走了之，但是又不甘心，就又再走回来继续……队友们都哭了，谁也不愿意再给袁指导球了。当时我趴在地上，绝望地想：索性累死算了！但是嘴上依然不肯服软，我气咻咻地冲着袁指导大喊：‘用不着你发慈悲！’……
