玩法:爸爸躺在床上,宝宝趴在爸爸的肚子上。爸爸的肚子一起一伏,带动宝宝做上下起伏运动。
宝宝的收获:被爸爸的肚皮弹上弹下的感觉超爽,爸爸的肚子太神奇了!
爸爸的收获:既锻炼了腹肌,又能逗得宝宝咯咯地笑,何乐不为呢?!
小提示
适合4 个月以上趴着能抬头时间较长的宝宝玩。
4.举高高
玩法:爸爸双手抓稳宝宝,将宝宝举起来,一边举一边说:“宝宝坐电梯喽!”在高处稍停留几秒钟,眼睛看着宝宝,然后将宝宝放下来,说:“宝宝下来喽!”反复玩几次。
宝宝的收获:爸爸是家中最高的人,力气又大,被他举到高处,真是“一览众山小”啊。
爸爸的收获:锻炼了胳膊的力量,这比举一个哑铃有趣多了。
小提示
适合6 个月以上的宝宝玩。
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