自己,同学,可能,很,实的,不开,个真,有时

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日期：07/29 来源：用户上传

——苦恼的小忽

答：现在有很多中小学生都像你这样，在行为上把满足别人的需要放在比满足自己的需要更重要的位置。如果这样做的时候你觉得很开心，很满足，那你才是真的愿意这样做；如果你是自卑，或者不想这样做又不好意思、在意别人的看法等等，那你只是在伪装一个并不真实的自己，原因可能是缺乏安全感。长时间的压抑，痛苦的只能是自己。与其这样，不如勇敢地对朋友们说：“我想这样做！我不想那样做！”

迎合别人是缺乏自信的表现。你心里一直有这样一种消极的暗示：我要真心对待我的同学，即使自己不开心也要让别人开心。越是这样，越刻意让自己这样做，就会得出“因为我善良所以我不开心”的结论。首先要明确的是，建立在你的痛苦之上的付出，并不一定给同学带来开心。你要展现给同学一个真实的自我，学会洒脱地面对。其次，要有意识地从这种自卑心理中解脱出来，把消极的心理暗示化作积极的心理暗示。比如这样暗示自己：“我是善良的，但我不能失去自我，我再不能这样迎合同学，我要有自己的个性，我要让同学看到一个真实的我。”真实，才是快乐的源泉。同时，还要学会宣泄负面的情绪，敢于对别人说不，或者把心里的委屈找亲朋好友诉说出来。

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