孩子不好好吃饭怎么办 培养孩子良好的就餐习惯(2)

日期:10/23 来源:用户上传

现在生活条件一般都比较优越,家长们对宝贝在吃的方面更是慷慨,以致偏食挑食现象非常普遍。有的家长束手无策,拿宝贝一点办法都没有。那么如何纠正幼儿偏食的不良习惯呢?

幼儿的偏食习惯形成原因有以下几种:家长从未提供或很少提供某种食物;身体因素,如脾胃不合等;生活习惯;情绪不稳定等。

1、示范法。根据幼儿“喜模仿”“爱表扬”的特点,利用集体氛围的渲染,用情绪感染他们,为他们树立榜样。如:不喜欢吃海带,一碰上“骨头海带汤”,吃饭就特别慢,调羹在海带里搅来搅去,嚷着不要吃海带。面对这样的情况,一方面可以给他讲自编的故事“猪八戒的粗脖子与海带”,让孩子知道海带对人的好处可多了,另一方面故意闻闻说:“哇,好香”,并作出很陶醉,很想吃的样子,等孩子吃了,要及时表杨。

2、“打预防针”的方法。 有些幼儿对某种食物高兴时能吃一些,不高兴就少吃和一口不吃。对待这类幼儿,可以在饭前,先做一些愉快安静的游戏,然后让宝贝猜猜今天吃什么菜,最后我告诉他们今天吃的是一种营养特别丰富的菜,多吃它会长高,长聪明,这样,宝贝的情绪被调动了。

3、逐渐加量的方法。有些幼儿从小就不吃某种食物,因此要他一下子改过来是不太可能的,也是不太现实的。

4、物质鼓励法。对偏食、剩饭的幼儿那怕是一点点进步,都给予鼓励,发给宝贝一朵小红花,小贴画、小卡片等,调动幼儿的积极性,促使幼儿改正偏食和剩饭的不良习惯。

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