我们很多家长都清楚，宝宝裸睡是比较健康的睡觉方式，但是要需要根据宝宝个人的睡觉习惯和室内温度而定。若宝宝经常会蹬被子，那么最好给宝宝穿件睡袍或者是内衣，以免夜间被子被蹬掉引起感冒。若环境温度适宜，只需要给宝宝搭个薄毯子的话，就完全可以让宝宝裸睡。
但是要注意，裸睡虽然对宝宝的身体健康很有好处，不过前提是宝宝不爱踢被子，不然裸睡的话宝宝很容易着凉。若宝宝有踢被子的习惯，那么最好不要让宝宝裸睡，因为这样不但爸爸妈妈会劳心劳力，宝宝也可能会在爸爸妈妈一时疏忽中着凉了。
如果爸爸妈妈想训练宝宝裸睡，那不妨从夏天开始，但要注意刚开始最好在宝宝的肚子上盖上毛巾等以防小肚子着凉。
说宝宝裸睡对身体好的原因
在宝宝进入梦乡以后，他会自然地进行翻身、蹬腿……等动作，而这些动作都是可以加速睡袋内的空气流动的，所以穿衣入眠的宝宝对这些变化的感受都是间接的。
而裸睡的孩子，因为他们的皮肤可以直接接触和感受到各种不同的细微的变化，因此可以对温度的改变及时做出相应的调整。那么经常受类似锻炼的孩子对疾病的抵抗能力自然就会增强。
裸睡宝宝智力高
感受世界是孩子探索世界的第一步。因此积极利用感官发育的敏感时期，对孩子必要的感觉刺激是促进宝宝智力发育的重要环节。由于皮肤是人体和外界的分隔处也是天然屏障，同时它也是最最重要的人体的感觉器官。
如果裸睡，那么宝宝的皮肤便直接和睡袋接触，可以很容易感受到温暖、柔软的棉布；空气的流动；轻柔的风；而且在睡觉前，妈妈为孩子清洗时，手掌怀抱宝宝的身体；水的流动；微凉的水温……等等种种不同的感觉，无时不在刺激着孩子，这些对孩子大脑的发育都有着积极作用。
给宝宝的温差刺激
当给宝宝换衣服的时候，由于空气温度和皮肤表面存在着温度差异，而这个温差恰恰会对宝宝的身体机能产生刺激，且温差越大，刺激的强度便越大，可有效的促进身体的新陈代谢，有助于改善宝宝的体温调节能力，增强宝宝对疾病的抵抗能力。
