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打羽毛球可以有效预防近视眼

日期：03/07 来源：用户上传

打羽毛球对孩子的眼睛大有好处，在打球过程中眼睛会快速的追随着羽毛球的来去运动，这对5到9岁的孩子的眼球功能的完善有着非常大的好处。

举办全家颠高球比赛：初学羽毛球的孩子很可能会“发球漏拍”或老是回不了球，这说明孩子还缺乏眼、手、拍、球四者到位的协调能力，可以先让他用球拍颠球 来培养球感，在连续颠球数十下的前提下，要求孩子把球放高再颠。可举办全家颠高球比赛，颠得越高、持续时间越长者为胜

父母担任“发 球机”：孩子学会颠球后，父母可在5米左右的距离抛球给孩子，让他持拍回球。然后逐渐增加抛球方向的变化，让孩子适应各种姿态的回球方式，为正式对垒打下 基础

羽毛球运动上的“让子术”：父母不妨在自己的阵地“画地为牢”，如画一个直径2米的圈，出圈击球就算失分；也可以让孩子自由挑 选“顺风场地”还是“逆风场地”。

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