所谓女大十八变，孩子小时候的模样，到了青春期乃至成年以后是会有巨大的变化的，其实不止女孩，男孩子也一样，变化是巨大的，只不过可能就不是越变越好看了，呵呵，但是不论如何，在孩子还小，身体发育还未定型的情况下，给孩子的未来打基础这是无可辩驳的。身体有缺陷，很难拥有正常的美。
姿势正确是要点
孩子在日常生活中，做不同的事情会有不同的姿势，有的姿势是动态的，有的是静态的。每一种姿势都是为了身体更加的舒适，美观，若是姿势有不正确，就容易出很多问题，比如久坐会累，长此以往会引起的驼背、脊柱侧弯问题，所以孩子正确的良好的习惯是要养成的。
有的儿童由于长时间坐在沙发上看电视、在学校上课、在家写作业。或者年幼的学生一般都使用双肩背书包，但因书包太重等，这些都能形成驼背的姿势。若是不纠正都会渐渐成真性畸形，还有引起近视、斜视的可能，成年再纠正就更难。
睡眠助宝宝长个塑造好身材
睡眠重组主要体现在两个方面，一个是上面说到的姿势问题，睡觉的时候一般是比较放松的，对姿势来讲是对白天负担的减轻。可以调节不良姿势，另外一点是因为孩子只有在睡眠当中才会自然生成生长激素。孩子身高如何是影响孩子美丑的重要因素。所以保证孩子的睡眠时间和睡眠质量是很重要的。
运动习惯也重要
另外运动也是一个很重要的因素，不仅是对骨骼形态，另外也是身高高度。但是家长为要一味的为此而用药或者补品，之后运动的长高方法才是最健康的，虽然效果不是那么容易显现，但是药物不也同样没什么效果吗？所以只要在运动项目上家长把好关，让孩子养成习惯，对孩子的骨骼是很有好处的。
