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重视孩子的骨骼发育

日期：03/07 来源：用户上传

让孩子有一个正确的坐、立、行姿势，不要长时间都用一个姿势，防止造成骨骼变形，走路时不要含胸，防止驼背的出现。

孩子坐下的时候，坐的桌椅高度要与孩子的身高匹配。坐下时，大小腿最好能够成90度角。

要保证孩子各种营养都充足，补充必须的营养像是蛋白质、钙、磷等矿物质。

小贴士

骑童车，对孩子的身体来说是非常好的，适当、科学的锻炼，能够帮助幼儿骨骼和肌肉的发育。这时候幼儿还处于生长发育的过程中，所以爸爸妈妈一定要注意别让孩子在骑车中受伤。

孩子在骑车时，哪些部位需要特别关注？

幼儿时期因为脊柱的两块椎骨之间的软骨异常发达，生理弯曲尚未固定，幼儿骨质也没有非常坚固，因此一不小心就会变形。所以，骑童车时，座位高度要与孩子的身高相匹配，教孩子端正的坐姿，防止脊柱造成影响。

骑车需要腕部骨骼及肌肉的配合，可是幼儿腕骨大多数是由软组织组成，柔软易折，所以在运动时一定要照顾好手腕。

幼儿骨盆发育不成熟，所以在上下车的时候要好好注意，最好在一个地面不太硬的地方练习骑车，防止组成髋骨的各骨转位。特别是要好好保护女孩子。

在每次孩子骑车活动前，爸爸妈妈要对车子进行检查，防止意外的发生。

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