百日咳是一种由传染性病菌引起的疾病，呼吸道传染是其主要染病途径。百日咳是一种常见的儿童传染病，1～6岁患病的较多，只要不发生并发症，一般都能自行痊愈，而且有较持久的免疫力。一般情况下，人的一生得几次百日咳是很正常的。但孩子由于抵抗力较差得百日咳后，除应及时治疗外，还应禁忌以下几点，我们向各位家长介绍了一些常用的家用保健方法，希望各位家长能从细小方面入手，做好家庭保健：
一、要经常打开窗户通风。有的家长见孩子咳嗽，怕孩子着凉，把门户关得严严的，这只会适得其反。百日咳的孩子由于频繁剧烈的咳嗽，肺部过度换气，易造成氧气不足，一氧化碳潴留，应有较多的氧气补充，让孩子多在户外活动，在室内也尽量保持空气新鲜流通，对孩子有益无害。
二、忌烟尘刺激。吸烟有害健康，也不利于病人的恢复。因此，在孩子病期最好不要吸烟，或到户外去吸烟。此外，生炉子、炒菜等，一定不能在室内进行。
三、要适当户外活动。有的家长以为活动会加重孩子咳嗽，这是一种误解。百日咳的咳嗽是阵发性的，让孩子在空气新鲜的地方适当做些活动和游戏往往会减轻咳嗽。
四、忌饮食过饱。过饱会加重胃肠功能的负担，心脏要输出过多的血液维持胃肠功能的需要，势必造成呼吸系统供血供氧不足，不利于身体的康复。目前国外盛行一种“羊吃草”的方法，很适合百日咳的患儿。此即我们常说的少吃多餐，易消化，富营养，以利吸收，增加抗病能力。
五、不要到人多的公共场所，防止传染源的再度感染，因为病期身体自身的体抗力差，容易导致其他并发症，加大至于难度。
六、注意休息，加强营养。百日咳病期长，对孩子的身体消耗很大，所以既不可不让孩子活动，又不可放纵不管，要有足够的营养及休息，所以活动必须适度。
由于大多孩子们在患病期间体质较差，父母们想当然的会让孩子们卧床休息，殊不知较为封闭的室内环境是不利于孩子们病情的恢复的。家庭保健要注意科学，不能想当然，更不能忽视小细节的大作用。因此，希望给位家长能做到我们总结的几条，相信通过平时生活中最简单的保健，会起到意想不到的作用。
总结：俗话说的好，病三分治，七分养。因此，百日咳的治疗方法除了传统的药物治疗外，还要加强家庭保健，从生活上细心调养。在治疗孩子的百日咳得同时，还要慢慢给予孩子一个好的体质，增强抵抗力。我们总结了几条家长们平时容易忽视的生活小细节，希望能有利于各位家长做好保健工作。祝愿孩子们身体健康！
