婴儿在很多方面与成人的习惯都不同。若是用大人的习惯来推测或者要求小孩子那么往往事倍功半。就拿睡觉来说,不管是睡觉时间还是睡觉习惯。与大人都不同的。尤其是孩子睡觉是不需要枕头的,有多少家长给孩子准备了枕头啊。殊不知这有可能造成孩子的头颈弯曲。
睡眠问题看起来是小事,枕头看起来也影响不到什么。但是长时间的用不适合宝宝的枕头就会造成睡眠质量不高,会影响宝宝的身体健康。那么关于选枕头到底有何讲究呢?
由于新生儿的脊柱是直的,故平躺时,背和后脑勺在同一平面上,不会导致落枕;加上新生儿的头大,几乎与肩同宽,侧卧也很自然,新生儿无需枕头。如果头部被垫高了,反而容易形成头颈弯曲,影响新生儿的呼吸和吞咽,甚至可能发生意外。为了防止吐奶,婴儿上半身可略垫高1厘米。
当婴儿长到3~4个月,颈部脊柱开始向前弯曲,这时睡觉时可枕一厘米高的枕头。长到七~八个月开始学坐时,婴儿胸部脊柱开始向后弯曲,肩也发育增宽,这时孩子睡觉时应枕3厘米高左右的枕头。过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育,常枕高枕头容易形成驼背。
那么宝宝的枕头究竟多高合适呢?
这要根据宝宝年龄和生理特点来确定。月子里的宝宝,脊柱基本是直的,头相对较大,几乎与肩同宽,平卧时,后脑勺和背部处于同一平面,因此没有必要使用枕头,也可用成人洗脸的毛巾叠成四折当枕头用。
宝宝到3个月会抬头时,脊柱颈段出现前突的颈曲,随着躯体的发育,肩部也逐渐增宽宽。这时为使睡眠时体位合适,就应始用枕头了。
婴儿的枕头的高度3-4厘米左右,儿童则为6-9厘米。
宝宝的枕头软硬度也要合适。过硬易造成扁头偏脸等畸形,还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃,家长常由此误认为宝宝患了佝偻病;过于松软而大的枕头,会使小年龄的宝宝新生儿发生窒息的危险。
原来在民间,小孩子总是枕着又高又硬的枕头,或者是那种小老虎的枕头,到现在孩子有许多地区保持着这种习俗。还是要根据科学,新生儿不枕枕头,到慢慢垫高。并且还想提醒众位家长的是,婴儿的枕头要经常洗,保持干爽整洁。因为宝宝并不会自主的保持卫生。