许多年轻的妈妈会这样问，婴儿宝宝在什么时候才可以开始吃固体食物呀？其实，给宝宝添加辅食是一个科学的过程，在给宝宝添加辅食的时候，妈妈们一个掌握科学的方法。接下来，让我们听听专家的指导，一同了解下给宝宝添加固体食物的方法与时间吧。
什么时候给宝宝添加固态食物
宝宝吃固体食物的时机判断的标准是：婴儿能够靠支撑物的帮助坐起来，并能稳定地控制自己的脖子并且可以把头从一侧转向另一侧的时候。这通常发生在孩子4-6个月大时。
专家：先蔬菜，后水果
先采用蔬菜，然后采用水果。原因是人类生来带有对水果“甜味”的偏爱。如果婴儿学会吃水果在先，那么他们就不怎么可能想吃蔬菜了，因为蔬菜不如水果甜。如果要宝宝喂果汁，应当冲淡后喂食：一半果汁对一半水;并且每天限于4-6盎司(约为 113.2-169.8克)，太多则可能引起腹泻。
如何给宝宝喂固态食物？
喂固体食物可以从稻谷类食物开始，因为谷类引发过敏反应的可能性最小。一开始喂的时候应该用非常小的量，大约是一茶勺谷类混合几茶勺母乳或代乳品。这种谷类粥若太稠，婴儿会难以应付，可能导致堵塞。
所以，给宝宝喂固态食物不可以太稠，应当呈流状，而且应该用一个小的适合孩子口腔的勺子喂，让粥流进孩子的嘴里。一些粥可能会从婴儿嘴里流出来，原因是婴儿还不习惯把食物送到口腔后部咽下它们。最初，孩子可能只吃几口就不吃了。含有燕麦、大麦以及小麦的谷类食物可以在孩子6个月大时喂;蔬菜和水果可以在孩子6-8月大时喂。
为了可以识别可能发生的食物过敏症状，每当给宝宝新增辅食试喂的时候应当只采用一种，而且至少三天的时间间隔再来用另一种新的辅食。值得各位妈妈注意的是，最有可能引起过敏反应的食物有花生，小麦，柑橘类的水果或者牛奶，果汁，鱼和鸡蛋白等。过敏反应的症状是皮疹，腹泻，呕吐与绞痛(常为腹部)。
