在生活中，我们对一个人的第一印象，主要是通过外在的仪表来定的，而所谓的仪表里包括形体、容貌、健康状况、姿态、举止、服饰、风度等方面。
而一个人的内在修为也是可能通过外在表现出来的，比如一个人的学识品性，会通过仪表体现出他对社会、他人的尊重，对生活的热爱，积极乐观的生活态度，成熟稳重的气质，会让觉得可信任与依赖。
反之一个人的表现则是让人感觉无礼、不可信赖甚至让人讨厌的。
容貌的美丽并非人人都有，所以拥有美貌的人是幸运的，但良好的修养并非天生的，是可以通过后天的培养来养成的，相对于美貌来说，一个的仪态才是更重要的，仪表更能表现出一个人的魅力来，也更让人们所喜欢与爱戴。
那么如何来帮助孩子培养这个仪态呢？
1、保持孩子的衣饰整齐干净
对于衣物，脏了要及时进行更换，因孩子现在处于爱动阶段，所以要以宽松一些的衣物为好，扣子掉落或有破损的时候要及时缝补。衣服的样式不必过人夸张，或装饰豪华太复杂，简单大方的最好，不必过分要求质量与品牌，以舒适为宜。
2、告诉孩子要注意卫生
孩子爱动，所以要经常洗澡、洗脸、脖颈、手都要经常清洗，定期修剪指甲、理发，并注意眼角、口角及鼻孔的分泌物清理。
牙齿要早晚各刷一次，保持口腔卫生，并注意与人说话前，不要吃带刺激性气味的食物，并且在客人面前不可吃口香糖。口臭的人要去医院进行治疗，注重自己的仪表，保持整洁。
一个人的仪表，贵在坚持，要时刻保持如此状态，严格要求自己的仪表问题，对自己负责也是尊重他人的一种行为。
