首先，大家不要误会，非妈助孕法并不是一种治疗不育不孕的方法，是一位叫“非妈”的网友讲述帮助自己怀孕的方法，因此把这种方法叫做非妈助孕法。很多网友对非妈助孕法有着高度的关注。
下面就把非妈助孕法的技巧告诉：
一、准备：
如果你们夫妻准备怀孕要孩子，你就应该督促你的老公改变生活习惯：
1、不能抽烟，喝酒；
2、要有充分的睡眠时间，不能彻夜不眠；
3、内裤要宽松舒适；
4、洗热水澡时间不要过长等等。这些生活习惯会对精子的存活率有很大的改善。
因为男性的睾丸，每克重量每天能够产生大约1000万个精子，但需要大量的营养才能产生精子，蛋白质是尤为重要的，所以你要给老公增加营养，所谓营养倒不一定是山珍海味，重要的是蛋白质！
此外，维生素E（又称生育酚）在日常生活中要多吃些；如：蕃茄红素、韭菜（又称起阳草）、蜂蜜（植物雄激素）等；对精子质量的改善和数量的提高有很大帮助
二、女性注意：
女性首先要对自己的生理特点有充分的了解，尤其是子宫的位置，每个人子宫的位置都不一样，你要弄清楚自己的状况,因为它也是影响受精概率的因素！
精液射进阴道,经过充份液化后,在阴道穹窿内聚集,形成一个精液池,子宫颈口只要浸入精液池中,那么精子就会比较顺利地通过宫颈,进入子宫。
而如果你的子宫颈口没有浸入精液池中,那么对于细小的精子来说,子宫颈就是一座难以逾越的雄山大关!
三、受精技巧：
前位子宫和后位子宫这两种子宫位置是比较容易怀孕的。所以前位子宫的女性,只要采用仰卧位,在AA后,垫高PP,那么子宫颈就正好浸在精液池中;
后位子宫的女性,采用后进式AA,AA后采用俯卧式,垫高腹部下面。保持半小时以上子宫颈也正好浸在精液池中.
对于子宫位置在其他位置的人来说,就比较麻烦，倒是仰也不是,俯也不是!
因为子宫颈的位置不是最恰当的，所以精子是很难很难登上去的。因此，在AA后，为了让精液进入子宫，JMM有的抬高PP，有的倒立，有的让LG提起双腿墩墩，但是往往这些方法效果也不理想。
