对于女人来说，宫寒是一件使人痛苦的事，月经不正常、腰酸腿痛，严重的还会影响受孕。那么宫寒是怎么引起的呢？如何来预防？
随着夏季的到来，除了大街上各色美女秀美腿秀美背秀小蛮腰外，还有就是各个地方的空调机都开始呼呼的转起来了。冷饮、冰镇饮料火热大卖，自己家里也是天天冰箱里各色水果、水、饮料，热得时候吃上一口，感觉全身毛孔都张开了，酣畅之余，女性朋友的宫寒现象常常会不请自来。
一、夏季爱当“空调美人”，子宫伤不起
夏天的到来，爱美的妹子，都开始使出浑身解数的展现自己的美丽，傲人的身材，穿得少来显示自己的性感，把自己一切美的地方能表现出来的都拿出来炫一下，在空调房里感觉到冷的时候，我们甚至也舍不得披件衣服。
只能说，这时我们还年青，身体感觉也可能不太明显，但如果长久下来，我们的身体早晚会出问题的，一旦问题找来就不会是小毛病，腰酸背痛，月经不正常，痛经等等毛病都会找来的。
二、得宫寒容易，日后怀孕不易
长久的呆在空调屋特别容易患上“空调病”，出现手脚冰凉、浑身无力，食欲不振等现像，更严重的会影响子宫活力。
女性的子宫是孕育生命的摇篮。而因我们平时穿得太少，不能很好的保护我们的腰部，再加上周围的空调过冷，我们的子宫特别容易受到伤害。一旦造成宫寒，则极有可能影响日后的怀孕。
三、宫寒可怕，预防是关键
有人觉得，如果我不准备怀孕了，那是不是就不用惧怕“宫寒”了呢？有这种想法的人对自己的身体是不负责的。宫寒，实际上也是一种病，除了会导致女性不孕不育之外，女性的身体也会出现各种抗议的征兆，让你提起精神来重视它。
宫寒最常让身体率先做出反应的，可能就是痛经了。女性月经的周期、月经量的多少以及是否出现痛经，都与女性的身体健康有着极大的关系。女性患上宫寒之后，经期也可能因此而被延期。
除了痛经之外，女性脸上还会开始慢慢出现黄褐斑，美丽容颜也会由于痛经的出现产生一些不良的变化，痛经会使我们的美丽流失，同时因痛经，也会使夫妻生活的质量下降，所以平时女人们，不要太过贪图美丽与凉爽而透支我们的身体。
子宫是重要的，为了我们自己的身体健康我们也应该平时注意保暖，不要因一时美丽而毁了原本的幸福，当然，女人更应该知道，美丽不是穿得越少越美，而是自信与内在的美才是正理。
