*便秘几乎是多数孕妇都可能遇上的困扰，主要是因为怀孕期间增大的子宫压迫而影响肠胃，使蠕动减少。
*荷尔蒙分泌的改变，也是孕妇便秘的原因之一，而有些孕妇在怀孕期间，活动量减少，也使得便秘问题越来越明显。
*怀孕期间每日都要摄取足够的蔬果以及水分。
*要保持适当的活动以增加身体的循环及肠胃蠕动。
*如果便秘非常严重时，要找医师给予合适的药物，千万不可自己乱服泻药。
*排便时也要注意力道，以免发生早产危险。
7、穿着适当的衣着
到了怀孕4～5个月左右就要准备换上较为合适的孕妇装或娃娃装，避免太紧的衣服，造成身体的不适或行动不便。
*孕妇多半易流汗，因此，最好选择吸汗、透气的材质;除了外面衣服需要更换之外，孕妇的内衣裤更是要随着身材改变而变换。
*孕妇为了安全起见，以及避免腰酸背痛的问题，最好改穿低跟鞋或平底鞋，不宜再穿危险的高跟鞋。
导读：大家应该知道那个长相甜美一幅独特的嗓音的美女吧，张碧晨在那英的带领下赢得中国好声音的第一名，也因此这位菇凉在歌坛上小有名...
用水字组词 ：水犀、水袋、水秀、水遁、水行、水砚、水衣、水线、水湄、水菜、水钹、水涝、水戽、水闸、水君、水监、水嫩、水紧、...
【跋扈恣睢】的意思是什么？【跋扈恣睢】是什么意思？
【跋扈恣睢】的意思是：【跋扈恣睢】成语解释：指专横强暴，为所欲为...
最佳答案:
哺乳期会来月经的哦，每个人身体恢复的时间有早有晚...
《延禧攻略》最新剧情中，十五阿哥永琰也是被继后谋害，好在没有什么大事，那么十五阿哥永琰结局是什么呢？在历史上，十五阿哥永琰是成...
很多孕妈妈们会有这样的感觉，在怀孕后可能是由于心理方面或紧张或兴奋的心理原因而晚上会梦到有关胎儿的一些事情，但是梦境有些...
蓝牙耳机是很多开车人士必备的通话工具，但是也有很多人反映，手机连接不上蓝牙耳机怎么办，在这里，小编就教一下大家。方法一：可能蓝牙耳...
主要长在前胸和后背，而且痒你好，这种情况应先控制感染，外用雷硼锌软膏或红霉素软膏，待炎症消退后如疣体仍未脱落再行挤压。如继发湿疹...
波丽安娜读后感300字
篇一：《波丽安娜》读后感 《波丽安娜》这本书，是一个充满了快乐的故事...
有趣的课本剧表演作文400字
今天下午第三节课是大家期待已久的课本剧表演，我们分八个组参加，集中在音乐教室等待开始，大家都...
2016-04-07
2015-12-12
2015-11-25
2015-11-19
2014-06-28
2013-03-05
2012-08-102012-01-01