现在我们的生活习惯已经不同于上个世纪，高科技产品充斥于我们的生活，伴随我们左右，就给我们的生育带来许多负面影响。例如：我们以前的温饱生活已成历史，现在的饮食中精米精面，高脂、高糖、高热量，农药化肥，食品添加剂，色素等已经使我们难于吃到原汁原味的食品了。不健康的生活方式已经习以为常：熬夜是家常便饭，多坐少动日复一日，使得我们的精子卵子受到严重的威胁。
从解剖结构上说，女子的卵巢在腹腔，男子的睾丸在腹腔外，就是说男子的睾丸需要在低温的环境才有利于精子的成活，但是我们现代的生活方式：从襁褓时期就用厚厚的尿布湿将会阴部的温度提高，长大后穿的低档牛仔裤，厚厚的紧勒着会阴，加上电脑前长期坐位，开汽车骑摩托，都使会阴部长期处于高温下，不通风增加睾丸的温度。因此现在男性不孕不育越来越多。我看还是我们的祖先穿的免裆裤最科学，会阴部最通风。
受精要有良好的环境，这包括内分泌环境和精神环境，由于进入21世纪，生活高节奏，环境压力等，使得许多女性月经不调，心绪不佳，都会影响排卵和使精子获能。同样男性应该有好的生活方式和饮食习惯，多运动，戒烟限酒，不熬夜，少喝咖啡和可乐。
要想有一个健康、聪明、漂亮的孩子，一定要早早检点自己的生活习惯，尤其药物，一定在停药3-6个月再受孕，保证孩子的出生素质，保证家庭的幸福。
