2、睡眠采取左侧卧位。
3、多吃高蛋白食物及蔬菜。
心脏病
如患心功能3～4级、肺动脉高压、慢性心房纤颤、高度房室传导阻滞、亚急性细菌性心内膜炎、紫绀性先天性心脏病等的女性都不宜怀孕。因为一旦怀孕，母亲随时有可能发生心力衰竭、突然死亡，胎儿也有因血液循环不好而诱发缺血、生长受限的可能，容易发生死胎。35岁以上的风湿性心脏病患者不宜怀孕。
专家提示
1、心脏病患者在怀孕以前，最好请心内科医生进行心脏储血率的评估，判断怀孕后增加的心脏负担自己是否能承受。
2、注意保暖，以防感冒。
肾炎
肾损伤严重者，如有大量的蛋白尿，需将病情控制稳定后再怀孕，否则易发生胎死宫内，合并妊娠高血压，加大肾脏的损害。如果血压较高、肾功能受损，怀孕的风险会更大，在近期或者分娩后可能会发生尿毒症等严重的疾病。
专家提示
轻度肾功能不全的患者，怀孕前也应到内科做全面检查，以确定能否怀孕。
缺铁性贫血
由于怀孕后贫血容易并发妊娠高血压综合征，严重贫血者可能导致心力衰竭，危及母亲的生命，而且还有可能使子宫缺氧缺血，导致胎儿生长受限、并发早产、死胎和低体重儿的机会增加等，由此可见贫血的危害还是不小的。
专家提示
1、缺铁性贫血、营养不良性贫血在补充铁剂及营养后，很快就会改善。
2、由于慢性失血造成的贫血，如月经过多、痔疮等，也应孕前进行积极治疗，不要将长期慢性失血延续到孕期，使贫血加重。
