怎样生个健康聪明的宝宝？男大当婚，女大当嫁，结婚之后当然是孕育后代了，而且人人都想自己生的孩子既健康又聪明，可是要怎么做才能生个健康聪明的宝宝呢？
聪明健康的孩子是谁带来的呢？当然是父母本身。事实上，很多工作在计划要孩子之前就必得做好。首先，在生孩子之前，就要充分注意自己的精神和体质。衣，食，住，行都要简朴，常到野外呼吸新鲜空气，保持平和的心态，让自己的生活称心如意。这样，生下来的孩子就基本上具有健康的身心。
男子在做父亲之前，要充分锻炼身体，要选择身体健康、头脑灵活、内心纯洁的女子做妻子。有的人由于家境不富，就认为最重要的是要找一个有钱人家的姑娘e的人想出人头地，就认为最好找一个出身名门的姑娘。还有的人是由于姑娘的长得好看才和她结婚。这些想法都是错的。最重要的是要找一个健康、聪明、善良的女子做妻子，如果你想拥有一个聪明健康活泼的孩子。 女子在怀孕后，就应该过有规律的生活。饮食要清淡，多喝清水，常到户外活动，保持身体的清洁，和别人友善相处，让生活充满欢笑、安定和满足。
一、 孕前准备：怀孕前三个月
◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。
◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。
◎停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
