4点助你早怀上个优质宝宝(2)

日期:06/13 来源:用户上传

孩子后,应共同进行一次优生咨询和健康检查。

3、合理均衡饮食

孕期营养应该多多益善。不少人有种偏见,认为怀孕以后鸡、鱼、肉、蛋、奶吃得越多越好,以至蔬菜、水果等其他必需的食物达不到所需要的摄入量。孕妇不能达到营养均衡者多是由于缺乏营养知识、不会调整饮食结构和饮食量造成的。

4、合理管理体重

生个大胖娃娃好。目前,无论是在城市还是在农村,通过剖宫术生产的体重超过4000克的孩子越来越多,发生子宫破裂、胎儿宫内缺氧、手术损伤甚至产妇死亡者也随之增多。所以,孕妇应在整个孕期按规定认真进行产前检查,主动接受医生的饮食指导。

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