怎么样才能让胎儿健康成长 孕期躲避险情的13条(4)

日期:12/05 来源:用户上传

鹏鹏妈:怀孕时一定不要睡席梦思床,特别是到了孕中后期,肚子大了翻身就更显得更困难了。而且一觉醒来,腰酸腿疼。后来我换成了棕垫子的床,就舒服多了。

9.为圆滚滚的身材留出空间
孕妇装对于绝大多数中国准妈妈来说,可是一生一次的。挑选材质舒适、透气、适合自己的孕妇装,给肚子留有充分的“发展”空间。此外,膝盖通常会浮肿,它们也需要更大的空间,不要穿过紧的丝袜或裤子,以免限制血液的流动。

兰兰妈:这可真是难得而短暂的一段时光啊。我提醒广大的准妈妈们,无论你是夏天穿着孕妇裙,还是冬天穿着背带裤裹得严严实实,都不要忘记留影作为纪念啊!

10.采购清单不要列得太长
沉重的购物袋不仅会让你感到疲劳,而且还有因为负重而增加流产或早产几率的可能。

玲玲妈:如果购买的是水果、蔬菜或其他新鲜的食品,由于它们比较重,最好推个小型的采购车去,不要勉力地拎着。

尧尧妈:其实制定一个周计划非常有好处,这样你就可以不必每天都拿很多东西了。把一周的某一天定为固定的大采购日子,还可以让你的老公或其他家人陪同,他们也可以帮你拿东西。

你感兴趣的

今日推荐

编辑推荐

热点关注