专家支招:
孕妈妈在使用电脑时,需要加强房间通风,通风能够降低辐射的危害。而且经常做一些户外运动,接受紫外线的照射,锻炼可以增强孕妈妈体质,增强对辐射的抵抗力。一定要注意的是,孕妈妈要避免背对电脑,因为电脑背后辐射比正面辐射更加强烈。
2、手机辐射
手机已经成为众多人通讯的工具,但手机对于孕妈妈和胎儿的辐射是最大的。手机在正常工作时的辐射强度大约是200MG,并且手机在号码已经拨出而尚未接通时辐射最高,将达到600MG。孕妈妈辐射安全范围远远低于手机待机水平,孕妈妈长期使用手机、接受电磁辐射会影响胎宝宝正常发育,容易造成胎宝宝各种先天性疾病。
专家支招:
手机接通后孕妈妈不要立即接听,手机在接通的那一刻电磁辐射最强烈的时刻。如果孕妈妈在聊手机的时候,希望孕妈妈们能控制通话时间,做到长话短说。特别要注意的事,孕妈妈不要把手机挂在胸前,那样会对胎宝宝造成很大的伤害。
3、微波炉辐射
现在的白领都有自己带饭的习惯,每个公司都会为他们准备好几台微波炉供各个员工中午热饭。其实微波炉是一种电磁辐射比较集中的电器,在工作时会产生很强的电磁辐射,强度高达200MG。孕妈妈长期使用会使室内电磁增加、辐射加剧,使室内成为高磁场,远远高于人体1MG的承受能力。
专家支招:
希望孕妈妈能尽量少用微波炉,每周使用微波炉时间不要超过5小时,如果是上班时间热饭,不要离公司热饭的地方太近,尽量远离那种场所。孕妈妈如果必须使用微波炉,也要保持一定的距离,微波炉打开后准妈妈要退出2米以外,或是暂时到其他房间。