怀孕九个月注意事项包括哪些?

日期:03/09 来源:用户上传

俗话说十月怀胎,现在就已经怀孕九个月了,再过一个月就到了分娩的时间了,不过虽说孕妈妈安全的度过了前面的八个月,不过第九个月是怀孕晚期,在生活上面更要多加小心,注意保护好小宝宝哦。那怀孕九个月注意事项有哪些呢?孕9月,将近临产,本月是妊娠后负担加重的时期,容易出现一些并发症,尤其是有内外科疾病的孕妇,更要防范病情的加重,因此定期检查一定要做。

首先,怀孕到九月的时候,应提前了解分娩知识,为分娩做好物质和心理准备。本月生活细节提醒: 1.由于有早产可能,所以应做好一切准备,包括来院应带的物品:保暖厚袜子、睡衣、外衣、喂奶大罩衫、内衣内裤、授乳胸罩、卫生巾、润口糖、小食品等。 2.避免单独外出,更不要外出太久。另外,随着胎儿的长大,孕妈咪会发生腰痛、下肢水肿的问题,准妈妈要更加学会关切自己。

其次,要注意保护好自己,有一些孕妇在妊娠期间发生腰痛。它常常发生于你的身体变臃肿时。你也可能在散步、弯腰、举重物,站立或过度运动后感到腰痛。要举东西和弯腰要特别注意。要做到姿势正确,举东西或弯腰时,要从膝盖做起,保持后背的挺直。你可以用热敷、休息和止痛药,如,用对乙酰氨基酚(泰诺,tylenol)来治疗腰痛。特制的妊娠腹带可有支持腹部的作用。要控制好你的体重,参与一些轻微的运动,中游泳、散步和骑健骑机。当休息或睡觉的时候,要侧卧。

你感兴趣的

今日推荐

编辑推荐

热点关注