如果你没有听说过生育酚的话,那它的另一个名字你肯定听过——维生素E。作为养颜胜品,维生素E一直被美容界所推崇,但是当年它被发现却是与小白鼠的流产有关。维生素E有八个异构体,其中α-生育酚是自然界中分布最广泛、含量最丰富、活性最高的维生素E。
生育酚助生育?
维生素E对于生育的作用机制和依据目前都不是很清楚,但是有证据表明在女性妊娠期间维生素E的需要量是随着妊娠月份增加而增加的,在妊娠异常的情况下,该孕妇血浆的维生素E浓度要低于正常的同月份孕妇。因此在一些维生素E产品的适应症上会写明它用于习惯性流产和不孕症的辅助治疗。
服用维生素E有讲究
维生素E广泛存在于绿色植物中,对于每天摄入大量绿色蔬菜的中国成人来说,一般不会缺乏维生素E。如果需要补充维生素E,一般在餐后服用,这和维生素E的脂溶性特点密切相关,饭后服用更利于吸收。