孕妇什么时候补充叶酸好补充叶酸要掌握“门道

日期：12/26 来源：用户上传

怀孕多久补充叶酸最合适？其实很多人知道怀孕了，为了胎儿能够健康发育，为了胎儿远离畸形，把不想发生的风险降至最低，都知道要补充叶酸。不过话说回来虽说都知道要补，可是却有很多孕妇不知道如何补充叶酸，所以关于孕妇如何补叶酸，怎么补这个问题，下面将会为大家详细介绍。

在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。

所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期，再服用三个月叶酸;到了孕晚期，根据情况，在医生指导下可适当服用叶酸。

每日服用一小片

现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。赵建月提醒，摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。

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