准备怀孕之前,妈妈们一般都会调理好自己的身体,到了怀孕之后,更是不用说了,什么营养品呀,水果呀,总之一切认为有营养而对身体有好处的就拼命的吃,其实这样吃得越多,肚子里的宝宝是不是就长得越健康呢?
专家的意见是,妊娠是一个生理过程,胎儿在妈妈体内是每日每时地不断地在增长,所以人体吸收的成分也是逐渐在增长的,并不是说一下子要吃出两个人份的食物,实际上摄入过多的营养物质也会增加孕妇本身胃肠道还有肝脏、肾脏等等负担,会造成不良的影响。另外所有营养的食物都有积极的作用,如果单纯某一种食物吃得过多的话,会影响其他食物的摄入,这样会造成营养的不均衡,实际上是不利于胎儿和孕妇生长发育的。