搭配合理的孕妇饮食不仅能给孕妈妈和胎儿宝宝提供所需要的营养，还能为宝宝的智力起到保驾护航的功效作用。反之，如果是孕妈妈经常吃一些有损健康的食物，那么胎儿也会受影响。以下这5种不健康的食物，孕妇一定要慎用，因为它们将是损害胎儿大脑发育的“罪魁祸首”。
有害食物一 含铅食物
典型代表：爆米花、松花蛋、啤酒等。
一边看电影一边嚼着爆米花可是非常惬意的事情，要不然一边聊天一边喝着啤酒也是颇有情趣。但是，对于孕妈来说，这些可都是碰不得的。这些看似普通的零食，如爆米花，居然也是含铅食物。而铅会杀死脑细胞，损伤大脑。所以，准妈妈知道这些食物有多不可取了吧。
有害食物二 含铝食物
典型代表：油条、油饼等。
如果还有孕妈们喜欢将油条、油饼作为早餐食用，那就快停止吧。因为这类型的食物属于含铝食物。常吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。
上述五类食物多吃容易胎儿脑受损，那么有哪些食物有利于胎宝健脑同时也有利于准妈妈的身体健康呢?小编为各位孕妈们推荐九类食物。
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